即刻运动 V3.3.7 安卓版

即刻运动是一款很棒的运动APP。给你带来最好的原创健身和瑜伽视频训练计划，给你最接近线下健身房的个人训练体验，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、臀部、腹肌、瘦腿只有一个软件了。该软件荣获2015年度体育商业最佳App、2015年度最佳健身应用、2015年度阿里数字娱乐健身应用。软件里的所有健身视频都是由明星教练录制的，会带你全程训练。有兴趣的朋友来下载体验一下。

软链特色

“健身视频”

-即刻运动APP所有健身视频均由一流教练录制，带你完成训练。-教练和你一起流汗，而不是死板地重复动作示范。-改变体型绝对不是模仿动作。我们的教练随时指出动作点和力度。点，帮你找到正确的力感，有效避免训练受伤，最大化你的训练效果。

“培训计划”

-阅读健康数据(HealthKitAPI)并根据自己的身体特点和需求推荐专业的训练计划-包括各种类型的训练计划，如减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等-训练安排是循序渐进的，由易到难，逐步进阶。

“健身信息”

——丰富的健康营养知识，不仅教你如何实践，还教你如何饮食，消除饮食误区，控制热量和卡路里。——明星教练对训练过程中的疑惑和困难有专业的解答。-分享真实励志故事和成功经验，看看朋友们如何告别臃肿，获得美人鱼纹和马甲纹

“体育社区”

-有趣且信息量更大的体育知识，丰富多彩的社区活动-与教练和小伙伴实时互动，教练亲自答疑-Po图片，打卡，留言，点赞，寻找志同道合的健康朋友，分享成功经验，鼓励彼此共同成长。

软件亮点

推荐用于热门培训课程：

-背心系列开发计划

-美人鱼线雕健身训练

瑜伽课

-办公室建模练习计划

-白领健身计划

-能量妈咪瘦身塑形

-男子肌肉训练

-普拉提训练高级计划

-四分钟的家庭健身

-健身房设备指南

此外，“即刻运动”还推出了智能电视应用，在各大应用商店、盒子、智能电视终端都能找到。跟着电视健身，用手机拍照打卡，给你最好的运动健身体验。

软件更新

修复bug。

向培训计划添加备选方案。

用户体验优化。